うつの症状が良くなってきた方にとって一番気になることは、再発ではないでしょうか。うつを再発させないためには、まず周りの人にうつのことを伝えておきましょう。

家族や仕事仲間、友人など周りの人にうつの症状や悩みを伝えて、理解してもらうことが大切です。うつを認識してもらうことで、不安が軽減されたり、力になってくれる人が出来たりします。

また、カウンセリングなどはきちんと定期的に通うことです。「少しは良くなってきたかな？」と自己判断だけで終わってしまっては、再発につながる可能性があります。自己分析ではなく、専門機関や担当者に相談して判断するようにしましょう。

横浜で臨床心理士によるカウンセリングを受けたいとお考えの方は、【NFBスタジオ横浜】へお越しください。【NFBスタジオ横浜】では、臨床心理士の資格を持つスタッフが在籍しております。

専門的な知識や技法を用いて、質の高いカウンセリングやトレーニングを受けることが可能です。うつ・不安障害・認知症など、精神的・身体的に不安や悩みを抱えていらっしゃる方に寄り添ったサポートをいたします。

臨床心理士に相談したい方、カウンセリングを受けたい方は、ぜひ横浜の【NFBスタジオ横浜】へご予約ください。

横浜で臨床心理士が在籍する【NFBスタジオ横浜】では、心身の健康を目指す方、精神疾患をお持ちの方など、あらゆる悩みをお持ちの方にご利用頂いております。多くの方に選ばれている理由の一つは、独自の脳波検査システムです。通常、うつや認知症は精神科医であっても、チェックシートのみで判断されるケースが少なくありません。

しかし、【NFBスタジオ横浜】では、独自の脳波検査システムを使用しているため、脳波の活動状態を解析した上で、うつなのか、認知症なのかを判断することが出来るのです。「記憶力がついてきた」、「集中力がアップした」など、たくさんの利用者様からお喜びの声を頂いております。