元女子モーグル日本代表 伊藤 みき さん
（セルフマネジメントコース受講）

NFBメソッドをはじめたきっかけ
引退前最後のシーズンの時にマネージャーさんから脳からアプローチするNFBメソッドの事を教えてもらい、当時は何でも良いから取り入れてみたい！と思いはじめました。

脳特性診断を受けてみてどうでしたか？
別の機関で副交感神経が優位だと言われたことがあったのですが、脳特性診断でもアルファ波が人よりも多いという結果が出てすごくしっくりきました。
また、脳特性診断の結果を元に次の取り組みを先生が考えて下さったので絶対的な安心感がありました。

どのようなトレーニングをしましたか？
機器を装着して、自分の目標とする脳の状態に近付くと出てくる音を聞きながら先生と競技について細かく分析しました。
また眠れない時期もあったので、リラクゼーション機器を使った施術もしてもらいました。

トレーニングを受けてみて
トレーニングを進めて行く中で、先生から｢昔から自分はこういうところがあるなぁ｣という点を明確に提示してくださったので自分のことを色々紐解くことが出来たのが良かったです。
また日常のちょっとしたことが脳へどんな影響を及ぼすのかを把握することが出来たことがすごく良かったです。
現役最後のシーズンで納得のいく滑りができたので、NFBメソッドを受けて本当に良かったです。